2020年04月17日

わたしのおうちじかん④

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スポーツジムに通い始めてから、自宅用を買うほど気に入ってしまったストレッチポールなのですが、私のように読書やゲームなど、同じ姿勢で固まりがちな肩こりさんにオススメでございます。背筋が伸びるし気持ちいいのですよ~

ストレッチポールは、買うならば多少高めでもちゃんとしたメーカーのものをお勧めします。(安いやつはすぐへちょるらしい)緊急事態宣言が出る前から自主的にジムに行くのをやめていたのですが、その後、家から出ない日々を過ごしているものですから、半年かけてジムで落とした体重がじわじわ戻ってきていますよね…ふふ…

ストレッチポールを使ったエクササイズもあるようなのですが、家で筋トレできるような人間だったらジムに通っていないわけで…ええ…(お察しください)

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